-
RACKS MULTIFUNCIONAIS
Pack Strength Tower 100 con banco
O preço original era: 129,00€.122,50€O preço atual é: 122,50€. Adicionar ao carrinho
[row label="Testimonios y Opiniones Racks Musculación" style="collapse" width="full-width" v_align="middle"]
[col span__md="12" padding="0px 5% 0px 8%" padding__sm="20px 20px 20px 20px" padding__md="30px 50px 40px 50px"]
[gap height="0px"]
[ux_text font_size="1.15" line_height="1" text_align="center"]
<h2>Opiniões e experiências de utilizadores sobre Racks de Musculação</h2>
[/ux_text]
[/col]
[col span__md="12" bg_radius="20" depth="3"]
[ux_html] [ux_html
[/ux_html]
[/col]
[/linha]
[intervalo] [intervalo
[row label="Entrena en casa con racks multifunción y multipower" style="collapse" width="full-width" depth="3"]
[col span="6" span__sm="12"]
[ux_banner height="500px" height__sm="490px" bg_color="rgb(242, 242, 242)"]
[text_box text_color="dark" width="80" width__sm="88" position_x="50" position_y="50" text_align="left"]
[ux_text font_size="1.05" font_size__sm="0.85" text_align="left" text_align__sm="left"]
<h2><span style="font-size: 75%;"><strong>Treina em casa com racks multifunções e multipower</strong></span></h2>
Si quieres montar un gimnasio completo en casa, los <strong>racks multifunción o multipower</strong> son la base ideal. Con un solo equipo puedes realizar entrenamientos de fuerza, hipertrofia y funcionales, aprovechando barra guiada tipo Smith, poleas y soportes ajustables.
Permiten ejecutar ejercicios variados como<strong> sentadillas, press de banca, peso muerto, dominadas y fondos en paralelas</strong>, integrando todo en un único espacio. Así, puedes mantener la intensidad y versatilidad de un gimnasio profesional sin renunciar a comodidad ni seguridad.
<p data-start="291" data-end="561"></p>
[/ux_text]
[/caixa_de_texto]
[/ux_banner]
[/col]
[col span="6" span__sm="12" force_first="small"]
[ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="31599" bg_size="original" bg_color="rgb(255, 255, 255)" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.041)"]
[/ux_banner]
[/col]
[/linha]
[row label="Multipower diseñados para adaptarse a tu espacio y rutina" style="collapse" width="full-width" depth="3"]
[col span="6" span__sm="12" force_first="small"]
[ux_banner height="500px" height__sm="300px" bg="29161" bg_size="original" bg_overlay="rgba(0, 0, 0, 0.145)"]
[/ux_banner]
[/col]
[col span="6" span__sm="12"]
[ux_banner height="500px" height__sm="460px" bg_color="rgb(242, 242, 242)"]
[text_box text_color="dark" width="80" width__sm="88" position_x="50" position_y="50" text_align="left"]
[ux_text font_size="1.05" font_size__sm="0.85" text_align="left"]
<h2 data-start="771" data-end="826"><span style="font-size: 75%;"><strong data-start="774" data-end="824">Projetados para se adaptar ao teu espaço e rotina</strong></span></h2>
<p data-start="828" data-end="1097" class="translation-block">Os nossos <strong data-start="837" data-end="869">racks de musculação</strong> ajustam-se a qualquer ambiente, desde uma <strong data-start="911" data-end="928">sala pequena</strong> até a um <strong data-start="938" data-end="959">home gym completo</strong>. O seu design modular permite trabalhar todos os grupos musculares: pernas, peito, costas, ombros, braços e core, com total controlo.</p>
<p data-start="1099" data-end="1419" class="translation-block">Incorporam <strong data-start="1093" data-end="1133">suportes de segurança e barra guiada</strong>, que facilitam treinos sem parceiro, e a sua construção em <strong data-start="1200" data-end="1217">aço robusto</strong> garante estabilidade e confiança em cada sessão. Cada modelo oferece opções de configuração para adaptar o rack ao teu espaço e às tuas necessidades de treino.</p>
[/ux_text]
[/caixa_de_texto]
[/ux_banner]
[/col]
[/linha]
[row label="Tabla Comparativa Racks Musculación"]
[col span__sm="12" bg_radius="17" depth="2"]
[gap height__sm="20px"]
[ux_text font_size="1.15" line_height="1" text_align="center"]
<h2><strong>Comparativo de Racks de Musculação — Qual Multipower é Melhor para ti?</strong></h2>
[/ux_text]
[ux_html] [ux_html
<div style="overflow-x: auto;">
<table style="width: 100%; border-collapse: collapse;">
<thead>
<tr>
<th style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">Característica</th>
<th style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;"><img style="width: 100px; display: block; margin: auto;" src="https://dev2.behumax.com/wp-content/uploads/2025/09/comparativa-strenght-tower-100-behumax.jpg" alt="Strength Tower 100" />
Strength Tower 100</th>
<th style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;"><img style="width: 100px; display: block; margin: auto;" src="https://dev2.behumax.com/wp-content/uploads/2025/09/comparativa-multipower-rack-300-behumax.jpg" alt="Rack 300" />
Rack 300</th>
<th style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;"><img style="width: 100px; display: block; margin: auto;" src="https://dev2.behumax.com/wp-content/uploads/2025/09/comparativa-multipower-rack-400-behumax.jpg" alt="Rack 400" />
Rack 400</th>
<th style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;"><img style="width: 100px; display: block; margin: auto;" src="https://dev2.behumax.com/wp-content/uploads/2025/09/comparativa-multipower-rack-smith-500-behumax.jpg" alt="Rack 500" />
Rack 500</th>
<th style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;"><img style="width: 100px; display: block; margin: auto;" src="https://dev2.behumax.com/wp-content/uploads/2025/09/comparativa-multipower-rack-smith-700-behumax.jpg" alt="Rack 700" />
Rack 700</th>
<th style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;"><img style="width: 100px; display: block; margin: auto;" src="https://dev2.behumax.com/wp-content/uploads/2025/09/comparativa-multipower-rack-smith-800-behumax.jpg" alt="Rack 800" />
Rack 800</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">Capacidade de carga</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">100 kg</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">150 kg</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">250 kg</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">250 kg</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">250 kg (barra Smith 200 kg)</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">250 kg (barra Smith 200 kg)</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">Peso estrutural</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">26,7 kg</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">62,5 kg</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">103 kg</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">105,2 kg</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">111 kg</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">269 kg</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">Dimensões (L x C x A, cm)</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">100 x 98 x 189-225</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">149 x 141 x 216</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">174 x 177 x 215</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">211 x 168 x 216</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">211 x 188 x 220</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">188 x 202 x 211</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">Sistema de polias</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">Leg press</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">Barra fixa interna</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">-</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">Barra de elevação</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">-</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">Apoio às minas terrestres</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">–</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">-</td>
<td style="border: 1px solid #ddd; padding: 8px;">✔</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
[/ux_html]
[/col]
[/linha]
[row label="Preguntas frecuentes Racks Musculación"]
[col span__sm="12"]
[ux_gallery ids="31395,29160,29052,24512,28454,29165" type="slider"]
<h2 data-start="156" data-end="222"><strong>Perguntas frequentes sobre Multipower / Rack de Musculação</strong></h2>
<h3 data-start="306" data-end="375">O que ter em conta para escolher o melhor rack multifunções?</h3> <ul>
<h3 data-start="984" data-end="1060"><strong>Que exercícios posso fazer num rack de musculação ou multipower?</strong></h3> <ul>
<h3 data-start="205" data-end="278">Que acessórios adicionais posso adicionar ao meu rack multifunções?</h3> <ul> <ul>
<h3 data-start="2145" data-end="2223">Que vantagens tem treinar com um multipower em comparação com pesos livres?</h3>
<h3 data-start="2736" data-end="2786">Posso treinar o corpo todo apenas com um multipower?</h3> <ul>
<h3 data-start="3156" data-end="3227"><strong>Quanto espaço preciso para instalar um rack de musculação?</strong></h3> <ul>
"¿Qué
<p data-start="376" data-end="431" class="translation-block">Ao escolher uma <strong data-start="389" data-end="410">estante multifunções</strong>, deve ter em conta:</p>
<li data-start="434" data-end="546" class="translation-block"><strong data-start="434" data-end="457">Espaço disponível:</strong> Meça o local onde o vai colocar para se certificar de que cabe e permite o movimento.</li>
<li data-start="549" data-end="613" class="translation-block"><strong data-start="549" data-end="572">Capacidade de carga:</strong> dependendo do seu peso e dos discos que vai utilizar.</li>
<li data-start="616" data-end="715" class="translation-block"><strong data-start="616" data-end="633">Versatilidade:</strong> verifique se inclui barra guiada, polias, suportes Landmine e opções de ajuste.</li>
<li data-start="718" data-end="808" class="translation-block"><strong data-start="718" data-end="746">Segurança e estabilidade:</strong> Amortecedores de segurança, estrutura robusta e qualidade do aço.</li>
<li data-start="811" data-end="977" class="translation-block"><strong data-start="811" data-end="837">Acessórios opcionais:</strong> bancos, polias, barras de elevação ou barras de descida.<br data-start="881" data-end="884">Um suporte multifunções adequado permitir-lhe-á treinar de forma completa, segura e progressiva.</li>
</ul>
"¿Qué
<p data-start="1061" data-end="1172" class="translation-block">Com um <strong data-start="1068" data-end="1104">bastidor de musculação ou multipotência</strong>, pode efetuar <strong data-start="1135" data-end="1163">exercícios para a parte superior e inferior do corpo</strong>, tais como..:</p>
<li data-start="1175" data-end="1233" class="translation-block"><strong data-start="1175" data-end="1187">Pernas:</strong> agachamentos, leg press, extensões.</li>
<li data-start="1236" data-end="1293" class="translation-block"><strong data-start="1236" data-end="1246"> Peito:</strong> Supino plano, inclinado ou declinado.</li>
<li data-start="1296" data-end="1380" class="translation-block"><strong data-start="1296" data-end="1317">Costas e braços:</strong> flexões, remo com barra, flexões com polia, rosca bíceps.</li>
<li data-start="1383" data-end="1457" class="translation-block"><strong data-start="1383" data-end="1395">Ombros:</strong> press militar, elevações laterais ou frontais com polia.</li>
<li data-start="1460" data-end="1623" class="translation-block"><strong data-start="1460" data-end="1483">Core e funcional:</strong> lunges paralelos, pulley crunches, landmine twists.<br data-start="1544" data-end="1547">Isto permite exercícios completos sem a necessidade de várias máquinas.</li>
</ul>
"¿Qué
<p data-start="280" data-end="399" class="translation-block">Dependendo do <strong data-start="296" data-end="328">modelo e das suas funcionalidades</strong>, os nossos racks multifunções já incluem acessórios integrados como:</p>
<li data-start="402" data-end="426"><strong data-start="402" data-end="424">Barra de elevação</strong></li>
<li data-start="429" data-end="451"><strong data-start="429" data-end="449">Barra de elevação</strong></li>
<li data-start="454" data-end="476"><strong data-start="454" data-end="474">Apoio às minas terrestres</strong></li>
<li data-start="479" data-end="515"><strong data-start="479" data-end="492">Leg press</strong></li>
</ul>
<p data-start="517" data-end="615" class="translation-block">Além disso, para completar o seu ginásio em casa ou profissional, <strong data-start="575" data-end="612">recomendamos que o adicione à compra</strong>:</p>
<li data-start="618" data-end="700" class="translation-block"><strong data-start="618" data-end="643">Bancos de musculação ajustáveis</strong> para supino, supino, prensa militar ou mergulhos</li>
<li data-start="703" data-end="789" class="translation-block"><strong data-start="703" data-end="739">Barra olímpica de 1,8 ou 2 metros</strong> para exercícios de força e levantamento de pesos livres</li>
<li data-start="792" data-end="842" class="translation-block"><strong data-start="792" data-end="818">Barra em Z para bíceps e tríceps</strong>.</li>
<li data-start="845" data-end="922" class="translation-block"><strong data-start="845" data-end="872">Pacote de discos de peso</strong> para ajustar a carga de acordo com o seu nível e objetivo.</li>
</ul>
<p data-start="924" data-end="1090" class="translation-block">Com estes acessórios adicionais, poderás realizar rotinas completas para a parte superior, inferior e core, aproveitando ao máximo o teu rack multifunções ou multipower.</p>
"¿Qué
<ul>
<li data-start="2226" data-end="2299" class="translation-block"><strong data-start="2226" data-end="2240">Segurança:</strong> a barra guiada evita movimentos instáveis e lesões.</li>
<li data-start="2302" data-end="2400" class="translation-block"><strong data-start="2302" data-end="2325">Controlo da técnica:</strong> permite movimentos verticais precisos e uma amplitude de movimentos segura.</li>
<li data-start="2403" data-end="2498"><strong data-start="2403" data-end="2420">Versatilidade:</strong> exercícios de empurrar e puxar, com opção de polias e acessórios.</li>
<li data-start="2501" data-end="2592" class="translation-block"><strong data-start="2501" data-end="2533">Adequado para todos os níveis:</strong> os utilizadores principiantes e avançados podem treinar com confiança.</li>
<li data-start="2595" data-end="2665" class="translation-block"><strong data-start="2595" data-end="2629">Menos necessidade de assistência:</strong> ideal para treinar sozinho em casa.</li>
</ul>
"¿Puedo
<p data-start="2736" data-end="2786"><strong>Sim</strong>, um multipower completo permite trabalhar:</p>
<li data-start="2789" data-end="2855">Piernas, glúteos y core con sentadillas, extensiones y landmine.</li>
<li data-start="2858" data-end="2911">Pecho y hombros con press de banca y press militar.</li>
<li data-start="2914" data-end="2968">Espalda y brazos con jalones, remo y curl de bíceps.</li>
<li data-start="2971" data-end="3149">Ejercicios funcionales y de estabilización usando poleas y accesorios.</li>
</ul>
Com um rack multifunções versátil, podes realizar <strong data-start="3095" data-end="3146">rotinas completas sem necessidade de outra máquina.</strong>.
"¿Cuánto
<p data-start="3228" data-end="3282">O espaço depende do modelo, mas como referência:</p>
<li data-start="3285" data-end="3373" class="translation-block"><strong data-start="3285" data-end="3302">Largura mínima:</strong> 100-150 cm para modelos pequenos, até 210 cm para modelos grandes.</li>
<li data-start="3376" data-end="3466" class="translation-block"><strong data-start="3376" data-end="3392">Profundidade:</strong> 100-200 cm dependendo dos acessórios e exercícios (polias, leg press, Landmine).</li>
<li data-start="3469" data-end="3649" class="translation-block"><strong data-start="3469" data-end="3480">Altura:</strong> 190–220 cm para permitir movimentos completos sem bater no teto.<br data-start="3549" data-end="3552">Deixa sempre <strong data-start="3565" data-end="3595">50–100 cm livres à volta</strong> para movimento e segurança durante os exercícios.</li>
</ul>
[/col]
[/linha]
[ux_html label="Preguntas frecuentes Multipowe Racks Musculación"]
<script type="application/ld+json">
{
"@context": "https://schema.org",
"@type": "FAQPage",
"mainEntity": [
{
"@type": "Question",
"name": "¿Qué tener en cuenta para elegir el mejor rack multifunción?",
"acceptedAnswer": {
"@type": "Answer",
"text": "Para elegir un rack multifunción o multipower debes considerar la capacidad de carga, dimensiones, altura ajustable, estabilidad, versatilidad de ejercicios, accesorios incluidos y materiales de construcción."
}
},
{
"@type": "Question",
"name": "¿Qué ejercicios puedo hacer en un rack de musculación o multipower?",
"acceptedAnswer": {
"@type": "Answer",
"text": "Con un rack o multipower puedes trabajar todo el cuerpo: sentadillas, press de banca, press militar, dominadas, remo con barra, jalón de polea, fondos en paralelas y ejercicios de piernas con leg press según el modelo."
}
},
{
"@type": "Question",
"name": "¿Qué accesorios adicionales puedo añadir a mi rack multifunción?",
"acceptedAnswer": {
"@type": "Answer",
"text": "Según el modelo, nuestros racks incluyen barra de dominadas, barra para jalón, Landmine o incluso leg press. Recomendamos añadir bancos de musculación, barra olímpica de 1.8 o 2 metros, barra Z y pack de discos de pesas."
}
},
{
"@type": "Question",
"name": "¿Qué ventajas tiene entrenar con un multipower frente a pesas libres?",
"acceptedAnswer": {
"@type": "Answer",
"text": "El multipower ofrece mayor seguridad, movimientos guiados, posibilidad de entrenar solo, control de la técnica y acceso a ejercicios que serían difíciles o riesgosos con pesas libres."
}
},
{
"@type": "Question",
"name": "¿Puedo entrenar todo el cuerpo solo con un multipower?",
"acceptedAnswer": {
"@type": "Answer",
"text": "Sí, un multipower permite realizar ejercicios para todos los grupos musculares, desde pecho y espalda hasta piernas y hombros, ofreciendo un entrenamiento completo y versátil."
}
},
{
"@type": "Question",
"name": "¿Cuánto espacio necesito para instalar un rack de musculación?",
"acceptedAnswer": {
"@type": "Answer",
"text": "Depende del modelo, pero nuestros racks multifunción y multipower están diseñados para adaptarse a espacios domésticos. Es importante revisar las dimensiones de cada equipo antes de la compra."
}
}
]
}
</script>
[/ux_html]